03 05 2012 15:28
Drage plesalke in plesalci,
lepo je bilo z vami spet preživeti nekaj dni na plesnem oddihu v Rovinju. Večkrat bi si želeli prebuditi v sončno jutro in dan začeti aktivno, tako kot smo to počeli z jutranjim prebujanjem. Tako smo se v dan podali polni energije in s spodbudnim občutkom, da smo danes že naredili nekaj dobrega zase.
Beri naprej ... VABILO NA VADBO BODYCONDITIONING OB PONEDELJKIH OB 19:15
02 05 2012 09:17
Plesna sezona se počasi bliža koncu, vendar je ni še konec!
Dan je vedno daljši in vreme bo vedno lepše. Zato smo se na vašo željo odločili, da združimo obe skupini Salsa party in po praznikih začenjamo ob 20.30.
16 04 2012 21:08
V Plesni zvezdi stremimo k temu, da bi se naši člani pri nas počutili čim bolje. Zato smo za vas pridobili novo ugodnost.
Posebno vadbo, kombinacijo vaj za raztezanje, joge in pilatesa smo poimenovali The Art of Body conditioning. Temelji na umirjeni dinamiki tekočih, zaokroženih in spiralnih gibov in zajema različne vaje za izboljšanje gibljivosti, povečanje mišičnega tonusa, za boljšo, pokončno držo (tudi plesno) s katero preprečujemo bolečine v križu, lažje premagujemo napore, počutimo se lahkotnejše in naše telo je varnejše pred poškodbami.