Solo ples

Za solo plesne vadbe NE POTREBUJETE PLESNEGA PARTNERJA. Pa tudi ZAČNETE LAHKO ČISTO OD ZAČETKA – z začetnim nivojem. Solo plesno vadbo ponujamo na vseh nivojih: od začetnega, začetno – nadaljevalnega, nadaljevalnega pa do naprednega, namenjenega izkušenim plesalcem. Naše Solo plesne vadbe so namenjene prav VSEM PLESA ŽELJNIM.

Z nami lahko plešete:

• NADALJEVALNA: ponedeljki ob 9:15
• ZAČETNO NADALJEVALNA: ponedeljki ob 17:45
• NADALJEVALNA: srede ob 17:45
• NAPREDNA: srede ob 19:00
• ZAČETNA: četrtki ob 17:45

Solo plesna vadba je vadba, ki jo v Plesni zvezdi ponujamo že od začetka, torej več kot 17 let. V prvem delu SE NAJPREJ OGREJEMO Z DVEMA PLESOMA: plesa tekočega meseca in plesa preteklega meseca. Vsak mesec namreč izberemo en ples: bachato, cha cha cha, square rumbo, kubansko rumbo, sambo, jive, tango, foxtrot, angleški valček, hustle ali celo pasodoble. V drugem delu vadbe VSAKOKRAT pripravimo NOVO KOREOGRAFIJO salse in jo DODOBRA PREPLEŠEMO. Tako ''KRAVŽLAMO'' NAŠE MOŽGANČKE in se pri tej plesno-aerobni vadbi resnično ''ORNK'' NAPLEŠEMO. Šestdeset minutno uro pa zaključimo z bolj umirjenimi ritmi.

Ples je čudežen. Je ODLIČNA ŠPORTNA VADBA - v eni uri se pošteno naplešemo, saj na vaji naredimo v povprečju 6000 korakov in porabimo 600 kalorij, ples je UMETNOST - pravijo, da se s plesom ''dotaknemo božanskega''. Alain Badiou pa pravi, da je ''ples tisto kar v prostoru zadrži čas''. Ples je tudi odlična NALOŽBA V ZDRAVJEhttps://pitjournal.unc.edu/article/dancing-and-cerebral-health. V prijetni družbi in vzdušju pa so ZABAVA, UŽITEK IN ŽELJA PO ŠE, ZAGOTOVLJENA.